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健康運動能力支援事業@ 2017年05月31日(水)

  10,801 byte 「さか上がり」のこつは、逆手の懸垂でギュッと体を持ち上げて、ひざをお腹に付ける姿勢がよいと分かりました。次回は、足のステップを付けて、いよいよ自分で回転に挑戦です。「さか上がり記念日」にできるかもしれませんね。  



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