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てつぼう教室 2017年06月16日(金)

  8,310 byte 健康能力向上支援事業で、鉄棒教室をしました。初めに柔軟体操をして体をほぐしてから、鉄棒に向かいました。
 逆上がりに挑戦です。前回、ゆっくりと前回りをして足音を立てないようにマットに着地することを練習しました。みんなしっかりと覚えていて静かに着地していました。
 次に、逆上がりに挑戦しました。手は肩幅に開き鉄棒から胸を離さないようにして構え、踏ん張る足を鉄棒よりちょっと前に出して、振り上げる足を後ろに引きます。そして頭の後ろに蹴り上げるようにするとできるそうです。
 練習では、指導員の方にクルクル回してもらっていました。中には初めてできるようになった子供もいました。
 



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